Медитация опасна – ученые зафиксировали повышенный риск депрессии и тревоги

Медитация считается действенным методом борьбы с тяжелым эмоциональным состоянием, и с ее помощью решается множество психологическим проблем. Но австралийские специалисты уверены, что не всем стоит практиковать медитацию, поскольку определенной категории пациентов это грозит усугублением проблем, появлением тревожного состояния и депрессии.

В момент медитации, по словам эксперта Полы Уоткинс, человек слишком глубоко погружается в собственное подсознание, иногда вытаскивая из этой глубины негативные эмоции и трагические воспоминания, которые ранее были специально заблокированы. Это приводит к обострению всех нежелательных эмоций, от которых медитирующий пытается избавиться. По мнению специалистов, пациентам с шизофренией, а также тем, кто подвержен психозам, лучше не полагаться на медитацию, не заглядывать так глубоко внутрь себя, и уже тем более нельзя заниматься чем-то подобным без строгого контроля со стороны специалистов.

Также ученые выяснили, что экстремальные и трагические события, заставляющие думать, что дни сочтены и дальше пути нет, оставляют по себе неизгладимый след и не исчезают со временем. То есть, пациентов, которые оказывались на волосок от смерти и все-таки выживали, время не лечит, определили британские исследователи.

Так пассажиры одного из самолетов, едва не потерпевшего крушение над Атлантикой в 2001-м году, даже спустя 10 лет помнили все страшные события до мельчайших подробностей и переживали во время рассказа так сильно, будто все случилось вчера. За некоторыми выжившими медики все эти годы вели наблюдение и периодически проверяли работу их мозга с помощью МРТ. Когда же испытуемым демонстрировали кадры терактов 11 сентября, в их мозге наблюдались те же процессы, которые были зафиксированы десятилетие назад сразу же после приземления их самолета.