Возрастная катаракта боится витаминов

Ухудшения зрения в преклонном возрасте практически невозможно избежать. По многим причинам, в том числе, связанным с возрастными изменениями, зрение теряет остроту, развиваются недуги, при которых пациенту уже не обойтись без очков или же хирургического вмешательства. Многие пожилые мужчины и женщины рискуют даже полностью потерять зрение. Однако многих проблем можно избежать или же замедлить их появление путем соблюдения зрительных нагрузок и качественного питания, уверяют ученые. Кроме того, противостоять некоторым возрастным заболеваниям глаза можно с помощью приема витаминных добавок, сообщают китайские эксперты из Научного центра здоровья университета Сиань Цзяотун.

Как обнаружили авторы работы, дополнительный прием некоторых витаминов и каротеноидов связан со статистически значимым снижением риска развития катаракты, являющейся результатом обычных возрастных изменений. Выводы китайских ученых основаны на результатах анализа данных, полученных ранее в ходе нескольких исследований. Исследователи работали с информацией по 12 контролируемым и когортным исследованиям, результаты по которым были опубликованы учеными из разных стран до лета 2018 года.

В итоге ученые заметили, что со снижением риска возрастной катаракты связано употребление продуктов с витамином А и добавок, его содержащих. Также от мечено, что глаза защищает прием витамина С и употребление соответствующих продуктов. Не менее ценными для органов зрения учеными названы витамин Е, бета-каротин, зеаксантин и лютеин. В частности в ходе когортных исследований специалистами отмечено, что риск развития у человека возрастной катаракты снижается на 26% при увеличении потребления продуктов с лютеином и зеаксантином на 10 миллиграммов в сутки.