Апельсиновый сок подходит для профилактики инсульта

В рамках профилактики инсульта пациентам необходимо вести активный образ жизни и питаться исключительно качественной пищей. В некоторых случаях приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов, способных нормализовать важные показатели крови или снизить артериальное давление. О таких препаратах можно будет забыть, если ежедневно выпивать стакан свежего апельсинового сока, убеждены американские специалисты. Освежающий напиток способен повлиять на артериальное давление, снизив опасные показатели до возрастной нормы.

Апельсины содержат множество полезных веществ, причем не все они изучены специалистами. В отношении одного из ценных соединений у экспертов сомнений нет – содержащийся в цитрусовых фитонутриент гесперидин благотворно сказывается на состоянии сосудов и кровотока. С помощью небольшого эксперимента исследователи оценивали показатели давления пациентов, которым давали гесперидин, а затем апельсиновый сок. Результаты подтвердили, что ведение фитонутриента приводило к снижению показателей давления. Если же пациент выпивал апельсиновый сок, позитивный эффект был еще заметнее. То есть, в соке ценен не только гесперидин.

Не менее полезным может быть и употребление свежих апельсинов, а не только сока из них, считают эксперты. При этом исследователи напоминают, что их выводы касаются лишь свежего сока, специально приготовленного для этого и сразу же выпитого. Их рекомендация не имеет никакого отношения к готовым напиткам из упаковок, так как такие соки содержат сахара и консерванты. Их употребление не может считаться полезным, и к профилактике любого рода заболеваний отношения не имеет, это — лакомство и не более, причем не самое безвредное.