Белоснежная улыбка – это просто

Сделать свою улыбку белоснежной может любой человек, если будет тщательно, но без фанатизма, ухаживать за зубами и регулярно посещать стоматолога, уверяют американские эксперты. Однако для этого необходимо соблюдать некоторые правила, которые, на первый взгляд, кажутся не такими и важными, но и недооценивать их значение не стоит. Так, например, эксперты не советуют полоскать ротовую полость после чистки зубов горячей водой, как и мыть ею щетку. Многим кажется разумным использовать в таких случаях подогретую воду, даже горячую. Но стоматологи советуют привыкать к холодной воде, поскольку с ней ротовая полость более защищена, как и щетинки на щетке.

Еще одно важное условие здоровья зубов – очищение зубов, межзубного пространства и языка дважды в день. Если чистить зубы всего одни раз в день, улыбка, отражающаяся в зеркале, не будет удовлетворять. Причем касается это и тех пациентов, которые страдают от кровоточивости десен, потому не желают чистить зубы больше одного раза в день. Кровоточивость – не причина для отхода от правил. Чистить зубы и пространство между зубами дважды в день должны все, предупреждают эксперты. Лучше использовать электрическую зубную щетку, так как традиционная подходит лишь в том случае, если пользоваться ею правильно. Как показывают результаты опросов, правил обращения с классической зубной щеткой не знает почти никто, потому пациенты постоянно травмируют десны этим приспособлением.

Кроме того, ученые предупреждают, что вредят зубам не только сладости. Иногда на это способны совершенно безобидные продукты и напитки. Так ученые обвиняют газированную минеральную воду в том, что она влияет на зубы почти так же, как и уксус или соки. Ученый Адам Стоун обнаружил, что пузырьки газа способны, буквально, растворять зубную эмаль. Для полоскания можно использовать кокосовое масло или готовые натуральные составы, не содержащие спирта.