Быть донором крови полезно для здоровья

О том, что добровольная сдача крови является великодушным поступком, позволяющим докторам спасать человеческие жизни, не спорит никто. Но исследователи из Финляндии и США выяснили, что этот процесс не менее полезен и для самого донора, поскольку оказывает благотворное влияние на состояние его здоровья.

Во-первых, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку наблюдается уменьшение количества железа в крови. Именно переизбыток железа делает кровь густой и липкой, утолщает сосуды и ускоряет процесс окисления холестерина. Возникающее трение изнашивает стенки артерий и провоцирует сердечные заболевания. Регулярное донорство уменьшает уровень железа и способствует повышению износостойкости сосудов. По данным журнала Американской Медицинской ассоциации, где описано обследование доноров от 43 до 61 года, шесть месяцев сдачи крови снижают количество инсультов и сердечных приступов почти на 80%. Финские ученые говорят о цифре 88%. Свои данные они подтверждают обследованиям более 2 682 человек.

Во-вторых, замечено снижение риска раковых заболеваний, что также связывают с нормализацией или уменьшением уровня железа. О снижении риска раковых заболеваний указано в журнале Национального Института рака, где приводятся данные обследования 1 200 пациентов.

В-третьих, что тоже немаловажно, регулярная сдача крови позволяет нормализовать вес. Каждые 560 граммов крови уводят из организма 650 кКл. Конечно, кровопускание не самый лучший или безопасный способ похудеть, но для тех, кто задумывается о регулярной добровольной сдаче крови, может быть приятным дополнительным аргументом.