Диеты

29 апреля Диета для диабетиков Диета для больных сахарным диабетом Сахарный диабет — одно из самых распространенных на сегодняшний день аутоиммунных заболеваний. В основе его лежит недостаточная чувствительность тканей к вырабатываемому организмом инсулину или невозможность производства этого гормона клетками поджелудочной железы. Диета для диабетиков является, скорей, системой здорового и разумного питания. При правильно составленном рационе, больной сможет не только избежать

29 апреля Диета при повышенном холестерине Диета при повышенном холестерине в крови Холестерин — присущий каждой клетке человеческого тела липид, участвующий в гистологическом процессе, гормональном обмене, изоляции нервных окончаний и пищеварении. Весь необходимый ему холестерин вырабатывается внутри организма. Однако, употребляя тяжелую пищу, богатую этим видом жира, велик риск получить его переизбыток в крови. При этом в несколько раз повышается вероятность развития

25 апреля Китайская диета Китайская диета для похудения Несмотря на название, эта низкокалорийная диета имеет мало общего с Китаем. Однако название китайская диета прижилось и стало популярным, и сейчас так называют одну из самых действенных систем питания, позволяющую сбросить до 12 кг веса за 3 недели.  Трехнедельная китайская диета Представляет собой достаточно жесткий вариант ограничения питания. Особенно трудными являются

25 апреля Диета при запорах Диета при запорах кишечника Современный ритм жизни накладывает свой отпечаток на физиологические процессы, происходящие в организме. Рафинированная пища, обезвоживание, недостаточная двигательная активность могут стать причинами запора. К сожалению, об этой проблеме не принято говорить вслух, но запор, при более близком рассмотрении, не так безобиден, как кажется. Запоры, носящие хронический характер, могут стать не только причиной

25 апреля Зеленая диета Зелёная диета для похудения Одна из самых популярных цветных диет, разработанная американскими диетологами в конце прошлого века. Суть зелёной диеты состоит в том, чтобы насытить рацион овощами и фруктами зеленого цвета с небольшим добавлением белков и жиров, и, по возможности, полным исключением из меню углеводных продуктов. Согласно последним научным изысканиям, именно углеводы являются тем балластом,

25 апреля Диета для печени Диета при заболевании печени Печень является одним из самых важных органов человеческого тела. Ее основная функция — выработка желчи, способствующей перевариванию пищи и продвижению ее по прямой кишке. А также фильтрация и нейтрализация вредных веществ, попадающих в организм вместе с пищей. К сожалению, современная экологическая ситуация, неправильное питание, злоупотребление алкоголем приводят к тому, что состояние

22 апреля Средиземноморская диета Средиземноморская диета для похудения В начале 50-х годов прошлого века, ученые обратили внимание на необъяснимый феномен: жители стран средиземноморского бассейна, употребляя достаточное количество жиров и белковой пищи, практически не страдали лишним весом, сердечными заболеваниями, нарушением обмена веществ и отличались, при этом, высокой продолжительностью жизни. Выделив основные принципы питания, присущих обитателям этого региона, была создана средиземноморская