Диетология

21 декабря Дефицит соли опасен не меньше, чем переизбыток Обычно пациентам советуют не употреблять слишком много соли, а соленые блюда, например, чипсы и арахис, возглавляют список опасных для здоровья угощений. Однако далеко не все понимают, что и полностью отказываться от соли нельзя, так как нехватка минерала также связан с определенными рисками для здоровья, в том числе, смертельными.

18 декабря В зеленом чае содержится средство от рака и ВИЧ Зеленый чай оказался даже полезнее, чем до сих пор считалось, сообщают исследователи из университета Рочестера. Результаты проведенного исследования доказывают, что соединение из зеленого чая епигалокатехин галат, являющееся мощным антиоксидантом, позволяет заметно улучшить состояние пациентов, страдающих от рака. Епигалокатехин галат способен существенно замедлить размножение злокачественных клеток. Во всяком случае, этого удалось добиться в клетках крови. Причем

16 декабря Мандарины не всегда безопасны В преддверии новогодних праздников специалисты решили предупредить пациентов о том, что покупка некоторых экзотических фруктов может закончиться попаданием на больничную койку, если не соблюдать некоторых правил. В частности, медики считают не вполне безопасными мандарины, от покупки которых в конце декабря не отказываются даже те, кто не считает себя особым поклонником их кисло-сладкого вкуса. Главная проблема

09 декабря Черника и соленая вода избавляют от проблем с деснами Кровоточивость десен, связанная с развитием пародонтита, — достаточно частое явление, и сталкиваются с такой проблемой те пациенты, которые что-то упускают в плане ухода за ротовой полостью. Обычно пародонтит развивается из-за того, что на определенных участках зуба появляются бактериальные пленки, провоцирующие развитие воспалительного процесса. Сама собой проблема не решается, а иногда врач даже вынужден назначать антибактериальные

09 декабря Вода, в которой варился картофель – эффективное средство для похудения Не спешите избавляться от воды, в которой варился сладкий картофель или батат, советуют японские эксперты. По убеждению исследователей, эту воду необходимо выпить, а не вылить, поскольку этот необычный напиток позволит быстро и безопасно избавиться от жировых отложений. Плюс в том, что при употреблении такой воды нет никакой необходимости в соблюдении строгих диет, можно не задумываться

25 ноября Витамин D, полученный из добавок, полностью бесполезен Никому не придет в голову сомневаться в важности витамина D для здоровья всего организма, но «солнечный витамин» полезен лишь в том случае, если он выработался в организме, благодаря воздействию солнечного света. Если же он получен извне, например, из всевозможных комплексов и добавок, то рассчитывать даже на минимальный позитивный эффект не стоит, предупреждают шотландские, австралийские и

22 ноября Листовые овощи из супермаркета могут вызвать тяжелую кишечную инфекцию К покупке листовых овощей в магазине следует отнестись с особой осторожностью, особенно если эти овощи продаются в пластиковой таре и уже какое-то время хранятся на полке. Охлажденные овощи, упакованные в пластиковую тару, могут стать причиной заражения человека бактериями Salmonella enterica, и в этом случае речь может идти о развитии тяжелой инфекции, крайне неприятных симптомах и