Диетология

31 августа Опасней соли только яды Как показывают результаты исследования, осуществленного австралийскими специалистами, наиболее опасным для здоровья продуктом является соль. Постоянное ее употребление в количестве, превышающем суточную норму, вредит сосудам, повышая риск инсульта, сердечного приступа и преждевременной смерти. При этом подавляющее большинство пациентов даже не подозревают, насколько опасна соль и в чем именно ее опасность. Как объясняют авторы исследования, после употребления

29 августа Употребление мандаринов спасает от диабета и атеросклероза Рацион современного человека называют неправильным и опасным практически все эксперты. Обилие в меню продуктов, богатых сахаром и жирами, постепенно приводит к ухудшению состояния здоровья, развитию сахарного диабета, ожирения, повышается риск атеросклероза и преждевременно смерти. Каждый ответственный человек должен понимать, что спасти его может переход на правильное питание. Но даже в тех случаях, когда пациент не

25 августа Яблоки морковь и орехи – основа здорового меню Здоровое питание и правильный выбор продуктов — главное условие, при соблюдении которого можно надолго сохранить работоспособность, не стать жертвой сахарного диабета или сердечно-сосудистого заболевания, не столкнуться с лишним весом или проблемами с пищеварением. Основа правильного меню – овощи и фрукты, но многих пациентов интересует вопрос, какие именно продукты можно считать наиболее ценными и важными, какие

22 августа Спасение от ожирения и его последствий в употреблении цитрусовых Как известно, лишний вес и ожирение связаны с появлением не только психологических проблем, развитием комплексов и возникновением неудобных ситуаций в быту, это еще и огромнее риски для здоровья. Ученые постоянно искали способы борьбы не только с лишними килограммами, но и с негативными последствиями, которые они спровоцировали. В этом вопросе преуспели бразильские исследователи из университета Сан-Паулу,

19 августа Защита от ожирения в употреблении молочных продуктов Китайские ученые выяснили, что самый важный компонент детского меню, как и ожидалось, – молочные продукты, и если они постоянно будут на столе, ребенок, скорее всего, никогда не столкнется с ожирением, не будет иметь проблем с лишними килограммами, даже когда вырастет. Результаты нескольких исследований показали, что чем больше молочных продуктов получали дети, тем ближе к норме

18 августа Неправильное питание в детстве провоцирует болезни сердца По данным медицинской статистики, современные дети гораздо чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, чем их счастливые сверстники из прошлого века. Многие винят в этом экологию и воздействие факторов стресса, но американские исследователи убеждены, что проблема в питании ребенка. В рационе большинства детей преобладают вредные продукты, а полезной пищи маленькие пациенты получают слишком мало, потому

11 августа Беременным стоит отказаться от жирных блюд Беременные женщины должны следить не только за тем, чтобы продукты, которые они употребляют, были качественными и полезными. Необходимо отказаться от жирных блюд, а поскольку пока исследователи не сообщают, какое количество жиров считается более или менее безопасным для организма будущей мамы и ее малыша, лучше свести количество жирных лакомств к минимуму, уверены эксперты из медицинского колледжа