Диетология

23 марта Грамотная диета полностью избавляет от диабета второго типа Британские исследователи из университета Ньюкасла убеждены, что диабет больше не может считаться неизлечимым недугом, так как пациент может полностью от него избавиться, причем без применения каких-либо сверхновых разработок и уникальных дорогостоящих препаратов. Чтобы полностью и навсегда излечиться от диабета второго типа, необходимо лишь придерживаться низкокалорийной диеты, способной избавить тело от излишков жира. В частности, от

21 марта Веганов предупредили об опасности, связанной с несбалансированным рационом Веганами называют тех приверженцев вегетарианской системы питания, которые придерживаются максимально строгих правил и ограничиваются употреблением исключительно растительной пищи, причем только определенной. Периодически специалисты исследуют ситуацию, пытаясь определить, безопасна ли такая ситуация. При этом некоторым исследовательским группам не удается обнаружить никаких проблем со здоровьем у веганов, а другие эксперты настаивают на том, что строгих вегетарианцев необходимо

20 марта Вода полезна, если пить ее правильно Как показывают данные различных опросов, проведенных медиками, подавляющее большинство взрослых людей не осознает важности употребления воды и ее ценности для организма. По мнению экспертов, именно поэтому многие пациенты сталкиваются с различными патологиями и заболеваниями, ведя при этом относительно правильный образ жизни. Так желание пить чистую безопасную воду приводит граждан к идее употреблять воду кипяченую, тем

19 марта Черника и рыбий жир защищают мозг пожилых людей Пациентам, которые входят в группу риска развития болезни Альцгеймера, необходимо ежедневно съедать чашку черники. Природные вещества, содержащиеся в этой ягоде, могут предотвратить или замедлить развитие болезни. Ученые давно отнесли чернику к группе самых полезных для здоровья продуктов, а последние исследования, проведенные американскими специалистами из Университета Цинциннати, выявили еще одно свойство, отличающее данную ягоду от остальных

13 марта Любовь к шоколаду поможет стать умнее Взрослые, которые в течение недели съедают одну плитку шоколада, отличаются более устойчивой памятью и остротой ума, кроме того, они обладают широким абстрактным мышлением. У тех, кто по каким-либо причинам отказывает себе в употреблении сладкого лакомства, эти показатели хуже. Давно известно о благоприятном воздействии шоколада на состояние сердечно-сосудистой системы, его способность выступать в роли профилактического средства,

12 марта Всего несколько орехов способны отодвинуть старение Ученые исследовали еще один положительный эффект, который оказывают орехи на человеческий организм. Оказалось, что ежедневное употребление 30 граммов орехов, продлевает жизнь на два года. Об этом заявили ученые, проведя ряд исследований полезных свойств орехов. Согласно их результатам, у пациентов, в ежедневный рацион которых входит данный продукт, реже развиваются патологии сердечно-сосудистой системы, болезни дыхательных путей, а

12 марта Соленые блюда провоцируют цирроз Продукты и блюда, содержащие большое количество соли, могут стать причиной нарушения работы важных органов. Ученые из Китая выяснили, что от употребления чрезмерного количества соли разрушаются клетки печени, что может повлечь за собой даже преждевременную смерть. Чтобы убедиться в пагубном воздействии соли, исследователи провели эксперимент с животными. Группу мышей в течение длительного времени держали на «соленом»