Диетология

10 марта Человека из обезьяны сделал не труд, а сырое мясо Исследователи из университета Гарварда убеждены, что два миллиона лет назад не труд, точнее, не только труд привел к тому, что обезьяна перешла на новую ступень эволюционного развития и стала человеком. Гарвардские эксперты представили доказательства того, что серьезные изменения в облике и умственном развитии далекого предка произошли потому, что случился переход от употребления растительной пищи, к

09 марта Названы продукты, приближающие старость Не секрет, что внешний вид и самочувствие зависят от того, какой образ жизни мы ведем и чем питаемся. Например, если ежедневно употреблять морковь, кожа будет сиять, а цвет лица казаться особенно свежим и живым. Но есть и другие продукты, присутствие которых в ежедневном рационе постепенно приводит даже у совсем молодых людей к появлению внешних признаков

08 марта Доказана способность молока и жирной пищи провоцировать рак Несмотря на постоянное поступление от экспертов достаточно противоречивой информации о полезных и опасных свойствах молока, продукт остается популярными, его употребляют не только из-за вкуса, но и из желания стать здоровее, укрепить кости. К сожалению, костную ткань невозможно укрепить с помощью молока, доказали исследователи из университета Цюриха. Также выяснилось, что имеет больше смысла употреблять не само

06 марта В клубнике спасение человечества от рака и болезней сердца Американские ученые продолжают работы по исследованию полезных свойств фруктов, овощей и ягод, а также их способности выступать в роли защитников от разных видов заболеваний. Недавние эксперименты с довольно популярной ягодой — клубникой показали, что ежедневное ее употребление может предотвратить рак пищевода. Если в течение 6 месяцев, в ежедневный рацион включить клубнику, то это снизит риск

04 марта Употребление фруктовых йогуртов является профилактикой гипертонии Употребление всего пяти порций йогурта в неделю защищает от развития гипертонии, заявляют исследователи из университета Бостона. Диета, предполагающая регулярное употребление кисломолочного продукта, способна не мене чем на 20% сократить вероятность появления проблем с давлением. Особенно заметным эффект будет в том случае, если в традиционный йогурт перед самым употреблением добавить свежие ягоды и фрукты. Авторы исследования

02 марта Витаминные комплексы не обладают противораковым эффектом Не стоит рассчитывать на защиту от рака тем, кто, вместо употребления свежих овощей и фруктов, предпочитает принимать различные витаминные добавки, сообщают исследователи из университета Оксфорда. Употребление свежей зелени и плодов может защитить от развития рака, а всевозможные добавки не способны изменить ситуацию к лучшему, и у авторов исследования есть доказательства этого факта. Специалисты в течение

29 февраля Апельсиновый сок подходит для профилактики инсульта В рамках профилактики инсульта пациентам необходимо вести активный образ жизни и питаться исключительно качественной пищей. В некоторых случаях приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов, способных нормализовать важные показатели крови или снизить артериальное давление. О таких препаратах можно будет забыть, если ежедневно выпивать стакан свежего апельсинового сока, убеждены американские специалисты. Освежающий напиток способен повлиять на артериальное