Диетология

08 апреля Опасность передозировки витаминов недооценивают Американские и европейские врачи обеспокоены тем, что пациенты активно принимают синтетические витамины, не советуясь при этом со специалистами. Как показывают результаты многочисленных опросов, пациенты не представляют, насколько опасной может быть передозировка полезных и ценных соединений. Причем опасным медики считают прием чрезмерного количества синтетических версий, так как при употреблении фруктов и овощей, являющихся источником важных витаминов,

14 марта Офтальмологи назвали брокколи идеальным продуктом Офтальмологи считают брокколи идеальным продуктом для тех, кто с возрастом стал отмечать некоторое ухудшение качества зрения и готов с этим бороться. Обычно врачи советуют включить в рацион морковь, чтобы замедлить некоторые процессы, связанные с возрастными изменениями в организме и приводящие к ухудшению зрения. С целью профилактики миопии врачи также советуют давать морковь детям и употреблять

08 марта Отказа от сахара способствует восстановлению печени Для восстановления поврежденной печени мало отказа от жирной еды, необходимо забыть еще и о сладостях и сахаре, сообщают американские исследователи из университета Орегона. Как обнаружили специалисты, печень разрушается не только под воздействием жирной холестериновой еды, но еще и из-за переизбытка сахара. В некоторых случаях даже соблюдение специальных грамотных диет, которые врачи назначают пострадавшему, не помогает

24 февраля Найден простой и полезный способ избавления от хронической боли От хронических болей различной интенсивности страдает огромное количество людей. Кто-то с трудом восстанавливается после травмы, а кому то приходится пожинать последствия неправильного образа жизни. В таких случаях приходится принимать обезболивающие препараты, однако их продолжительный прием связан с неприятными побочными эффектами и также не может пройти без последствий. Ученые долго искали способы не медикаментозного обезболивания, чтобы

14 февраля Веганская диета защищает тучных людей от диабета Для взрослого человека, имеющего серьезные проблемы с лишним весом и входящего в группу риска сахарного диабета, переход к веганской системе питания может означать практически выздоровление. Причем речь не только о том, что талия станет тоньше, лишнего жира не останется, заметно снизятся риски развития сердечно-сосудистых патологий. Также доказано, что и риски диабета для него заметно снижаются,

11 февраля Ученые подтвердили – детоксикационные диеты бесполезны В течение нескольких лет остаются популярными многие методы «очистки» организма от токсинов, благодаря которым, якобы, улучшается общее состояние, снижается вес и наблюдается масса других приятных последствий. Однако ученые и медики предупреждают, что ни о какой пользе для здоровья не может идти и речи, как минимум, диеты-детокс просто не работают. Органы человека созданы самой природой таким

08 февраля В борьбе с возрастной деменцией поможет витамин В3 Исследователи из Национальных институтов здравоохранения США доказали, что в лечении пациентов, столкнувшихся с возрастной деменцией, может использоваться одна из форм витамина В3. Речь идет о веществе, именуемом также никотинамид рибозид. Американские специалисты провели серию экспериментов с лабораторными мышами, пострадавшими от болезни Альцгеймера. В ходе работы специалисты установили, что никотинамид рибозид положительно влияет на когнитивные и