Красота и здоровье

13 сентября Жир в области талии приносит пользу Обычно лишние жировые отложения, скопившиеся в области талии, считают опасным для здоровья фактором. Результаты многих исследований доказывают, что при наличии большого количества отложений в данной зоне повышаются риски развития диабета и сердечно-сосудистых патологий, способных даже заметно сократить продолжительность жизни. Однако американские специалисты утверждают, что иметь на талии небольшое количество жира просто необходимо, иначе иммунная система

06 сентября Не вовремя выстиранная постель – источник заражения Результаты многочисленных опросов показали, что большинство современных людей спит на грязных простынях, и потому основательно рискует здоровьем. Выяснилось, что некоторые не стирают постельное белье чаще одного раза в месяц. Подавляющее большинство вспоминает о необходимости отправить простыни в машинку примерно один раз в две недели. И лишь немногие устраивают стирку постельного белья еженедельно. Взрослые люди наивно

27 августа Опасность недосыпания серьезно недооценивают Недосыпание, прежде всего, отражается на работоспособности и настроении, но, как выяснили немецкие, американские и британские исследователи, все гораздо серьезнее. Чем дольше человек страдает от проблем со сном, тем выше для него риски развития множества опасных заболеваний и патологий. Так ученые из университета Цюриха обнаружили, что недосыпание серьезно вредит костям, повышая их хрупкость. Все дело в

27 августа Купание в горячей ванной приравняли к тренировке К неожиданному выводу пришли британские специалисты из университета Лафборо и университета Лестера. Оказывается, купание в горячей ванной может заменить собой несколько минут тренировок и даже снизить уровень сахара в крови у пациентов, страдающих диабетом. Ученые под руководством доктора Стива Фолкнера следили за группой пациентов, которым было предложено выбрать для себя вид занятий. Часть испытуемых занималась

19 августа Чтение художественной литературы подарит два года жизни Как известно, прожить дольше помогает умение преодолевать негативное воздействие стресса и окружающей среды, а также правильное питание и регулярные физические нагрузки. Исследователи из Йельского университета обнаружили еще один фактор, способный влиять на продолжительность жизни, увеличивая ее на несколько лет. Выяснилось, что прожить на пару лет дольше помогает чтение книг, и многое в этом вопросе зависит

10 августа Высокий каблук – не всегда плохо В течение последних нескольких лет медики активно агитируют женщин отказаться от повседневного ношения туфель и босоножек на высоком каблуке, так как такая обувь может серьезно испортить здоровье. Многие дамы поверили врачам, и перешли на «балетки» или другую обувь на низком ходу. Эту ситуацию многие специалисты считают еще более опасной. По мнению британских физиотерапевтов, женщин слишком

06 августа В пожилом возрасте опасно быть слишком худым Медики не устают предупреждать пациентов о том, что лишний вес связан с развитием многих опасных заболеваний, укорачивающих жизнь. Особенно важно не набирать вес тем, кто находится в группе риска сердечно-сосудистых патологий, так как тучные пациенты гораздо чаще страдают от гипертонии и сердечной недостаточности. Однако оставаться слишком худым до старости – также опасно, выяснили исследователи из