Красота и здоровье

02 сентября Для метаболизма полезнее всего занятия на велотренажере Чтобы привести в норму обменные процессы, необходимо придерживаться определенного режима физических нагрузок, в частности, стоит обратить внимание на велотренажеры, сообщают датские исследователи. Специалисты университета Копенгагена изучили воздействие, оказываемое различными, наиболее популярными, видами физических нагрузок. В результате выяснилось, что кардиотренировки на велотренажере позволяют добиться максимальных позитивных результатов. Как объясняют авторы работы, кардио на велотренажере усиливает производство

28 августа Если в доме недостаточно тепло, развивается гипертония Как известно, в течение зимних месяцев медики фиксируют рост числа смертей пациентов разного возраста от инсультов и болезней сердца. В целом увеличивается количество обращений в лечебные учреждения по причине появления проблем с сердечно-сосудистой системой и в частности с давлением. По убеждению британских экспертов, такое происходит не только из-за существенного понижения температуры на улице. Влияет и

24 августа Лишние 5 минут утреннего сна вредят здоровью После сигнала будильника так сложно сразу же вскочить с постели, лишь единицы способны на такой подвиг. Многие же позволяют своему организму проснуться медленно, чтобы снизить уровень стресса, для чего остаются в постели еще минут на 5-10. Британские сомнологи из Sleep Clinic Services называют такой подход к пробуждению ужасной ошибкой, способной навредить здоровью. Эти лишние 5-10

23 августа Самое эффективное омолаживающее средство скрывается в кленовых листьях Листья красного клена содержат удивительное соединение, способное производить на кожу очень мощный омолаживающий эффект. Исследователи из университета Род-Айленда считают, что его можно даже называть растительным ботоксом, так как по силе воздействия данное вещество из листьев клена практически не уступает ботулиническому токсину. Однако стоит помнить, что выделенное учеными соединение не надо будет вводить с помощью инъекций,

11 августа Пробиотические добавки опасны для мозга Принято считать, что практически всем взрослым людям необходимо принимать специальные пробиотические добавки, чтобы работа кишечника не давала сбоев, а иммунная система не ослабевала. Однако многие эксперты склоняются к мнению, что пробиотики в виде добавок стоит именовать полноценными лекарственными средствами, так как побочные эффекты, которыми они обладают, могут быть опасными для здоровья. В частности специалисты из

09 августа Только умеренные физические нагрузки приносят максимальную пользу Ученые из Йельского университета и их Оксфордские коллеги предупреждают: регулярные физические нагрузки должны быть умеренными, иначе они могут навредить здоровью. Точнее, под угрозой может оказаться психическое здоровье. Доказательства тому получены в ходе изыскания, результатами которого эксперты поделились с общественностью. Авторы исследования определили, так называемый, «порог полезности» физической активности. Превышение данного порога может вызвать неблагоприятные изменения

06 августа Имбирь – идеальное средство для свежести дыхания Проблема ни слишком приятного запаха изо рта актуальна для многих, так как хоть иногда каждый человек с ней сталкивался. Для кого-то это уже практически норма, так как состояние зубов и ротовой полости, или же ЖКТ находится в плачевном состоянии. Для тех же, кто тщательно ухаживает за зубами и деснами, но все же иногда подозревает, что