Красота и здоровье

16 января Эксперты рассказали о пользе морозного воздуха Ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что прогулки на свежем воздухе полезны для укрепления здоровья и повышения защитных функций. Но в какую пору года м в какую погоду прогулки приносят наибольшую пользу, выяснили гарвардские ученые. Оказалось, зимний променад более эффектен для проведения мероприятий, связанных с улучшением состояния здоровья, нежели летнее пребывание на свежем

10 января Спортсменам кофе особенно полезен Ученые не раз исследовали влияние кофеина на организм человека. Некоторые специалисты утверждают, что кофеин участвует в процессах, продлевающих жизнь. В большинстве случаев исследовался кофеин, который содержится в таблетках. А вот исследователи из Университета Джорджии установили взаимосвязь между употреблением натурального кофе и спортивными успехами. Было замечено, что выступления спортсмены, особенно любивших кофе, отличаются более высокими результатами.

09 января Умеренные нагрузки эффективнее подсчета калорий Подсчет калорий считается достаточно эффективным методом борьбы с лишним весом. Подсчитывая количество калорий, поступающих в организм, пациент следит за тем, чтобы норма не была нарушена, при этом питание его отличается разнообразием, и отказывать приходится только в однозначно вредных продуктах, например, фаст-фуде. Многим такой метод, действительно, помогает, позволяя употреблять любимые блюда, но при этом успешно контролировать

07 января Эксперты рассказали, каких правил надо придерживаться в сильный мороз Многие люди с нетерпением ждут прихода зимы. Это прекрасное время года приносит с собой не только праздники, но и множество развлечений: лыжные прогулки, катание на коньках и санках, игры в снежки, и незабываемое удовольствие от сооружения крепостей и сказочных фигур из снега и льда, и, конечно же, от зимней рыбалки. Но не следует забывать, что

05 января Для здоровья социальные связи важнее физкультуры Исследователи из университета Северной Каролины выяснили, что для здоровья полезно не только придерживаться здорового питания и заниматься спортом, но и занимать активную социальную позицию. Наличие или отсутствие активной общественной жизни является не менее важным фактором для здоровья, чем физкультура или отсутствие вредных привычек. Исследователи анализировали данные нескольких десятков изысканий и опросов, участниками которых были люди

05 января Некоторые тайны мигрени раскрыты Мигрень — довольно распространенное заболевание, симптомами которого являются периодические или постоянные сильные головные боли в определенной части головы. Причины появления мигрени не связаны с травмами, инсультом, снижением артериального давления, приступом глаукомы или опухолью головного мозга. Считается, что ряд генетических факторов влияет на появление заболевания. Недавно сотрудники Университета Мейна в США открыли процессы, которые непосредственно влияют

04 января Австралийские ученые готовятся воскрешать мертвых Австралийские исследователи во главе с генеральным директором молодой компании «Humai» Джошем Боканегра готовятся воскрешать мертвых. Но тех, у кого перед глазами пробежали картинки в стиле «Ходячих мертвецов», ученые просят не переживать, речь идет совершенно не об этом. Воскрешать будут лишь после 2045 года, причем только тех, кто позаботится об этом процессе заранее. Желающие должны будут