Красота и здоровье

02 августа Чтобы улучшить память, надо лазить по деревьям Для повышения когнитивных способностей ученые советуют решать кроссворды и логические задачи, особенно полезно такое занятие для пожилых пациентов. Проблема в том, что это может быть скучно или слишком просто, потому эффект окажется минимальным. Чтобы улучшить состояние рабочей памяти и когнитивные функции, надо чаще отпускать на свободу «внутреннего ребенка» и играть в игры из своего детства

02 августа Таблетка, заменяющая тренировки, разработана биохимиками Для снижения массы тела без ущерба для здоровья крайне важно не только питаться сбалансировано, но и вести активный образ жизни. Всем известно, что без тренировок трудно добиться впечатляющих результатов и еще сложнее сохранить их. Но британские биохимики под руководством Али Тавассолли и его коллеги Фелино Кагампанга — эксперта по интегративной физиологии решили, что пришла пора

29 июля Поцелуи обогнали курение в списке причин развития рака В списке причин, вызывающих рак головы и шеи, на лидирующих позициях оказались поцелуи, обогнав при этом курение, сообщают специалисты из Королевской больницы Дарвина. По мнению австралийских исследователей, чем больше людей вы поцелуете, тем выше риски, что вы столкнетесь с вирусом папилломы человека, поражающим ротоглотку, а затем и с онкологией, которую вирус способен спровоцировать. Как известно,

28 июля Почему болят мышцы – медики назвали причины и дали несколько советов С мышечными болями сталкивается периодически каждый человек. Если речь идет о спортсменах-новичках, только пытающихся войти в режим регулярных тренировок, то удивляться появлению неприятных ощущений не приходится, какое-то время надо потерпеть, пока нагрузки не станут нормой и организм к этой норме не привыкнет. Но иногда мышечные боли беспокоят безо всякой объективной причины, вызывая панику, ведь такие

25 июля Выявлены причины развития рака у тех, кто работает в ночную смену Работа в ночную смену – суровое испытание для организма. И дело не только в том, что это тяжело физически и морально, что приходится контролировать себя, бороться с дремотой, вынуждать себя бодрствовать, место того, чтобы спокойно отдыхать дома в своей уютной постели. Организм человека негативно реагирует на ночную работу, отвечает на нее определенными нежелательными изменениями в

25 июля Секрет омоложения раскрыт – постное питание эффективнее эликсира Американские исследователи и их итальянские коллеги уверяют, что раскрыли секрет омоложения, и он вовсе не предполагает использование таинственного эликсира молодости, поисками которого врачеватели заняты не одно столетие. Чтобы замедлить ход процессов, связанных со старением, необходимо периодически переходить на постный рацион, сообщают ученые. Причем совсем не обязательно раз и навсегда становиться вегетарианцем или отказываться от лакомств

24 июля Медики объяснили, почему утренняя тошнота бывает не только у беременных Недомогание и тошнота по утрам знакомы большинству женщин, прошедших через месяцы беременности. Некоторым будущим мамам повезло больше, и у них не наблюдалось утреннего нарушения самочувствия. Для других же в течение нескольких недель каждое утро начиналось с неприятных симптомов, связанных со слабостью, тошнотой, появлением привкуса горечи во рту. Но со многими такое происходит не только в