Красота и здоровье

10 октября Стресс – причина лишнего веса Низкая стрессоустойчивость практически всегда связана с появлением большого количества лишних килограммов, доказали американские исследователи из университета Огайо. У пациентов, особенно, женского пола, подверженных стрессу, наблюдаются метаболические нарушения, связанные с развитием ожирения. Медики уже давно говорили о такой возможности, подозревая стресс не только в появлении проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы, но и в эпидемии ожирения. Однако

22 сентября Работа по дому и в саду продлевает жизнь Обычные домашние обязанности, выполняемые регулярно и требующие некоторых физических усилий, способны, если и не продлить жизнь, то заметно снизить риск преждевременной смерти, заявляют канадские исследователи из университета Макмастера. Так работа по дому, предполагающая физическую активность в течение 30 минут, снижает этот риск на 28%. Благотворное воздействие работы в саду оказалось еще значительнее, поскольку не только

18 сентября Не стоит рассчитывать на тренировки как на способ похудения Сжигание калорий в тренажерном зале не может считаться действенным методом похудения, предупреждают американские специалисты из Центра по контролю и профилактике заболеваний. По убеждению исследователей, только при условии строгого контроля над тем, что пациент ежедневно употребляет в пищу, он сможет избавиться от лишнего веса. Активные занятия в данном случае позволят остановить набор веса, но не помогут

07 августа Медики объяснили, чем опасны судороги в ногах Болезненное ощущение в районе стоп, известное как судорога, знакомо практически каждому взрослому человеку. Неприятность может быть спровоцирована тренировками, у бегунов и любителей велосипедных прогулок судороги случаются чаще всего. Из-за усиленных физических нагрузок происходит слишком быстрое выведение из организма магния и кальция, объясняют специалисты. Потому очень важно следить за их показателями и своевременно принимать добавки, если

03 августа Восприятие сладкого вкуса влияет на шансы располнеть Ученые Корнеллского университета поняли, как определять пациента, склонного к набору веса, ориентируясь лишь на его отношение к сахару. Исследователи заметили, что чаще всего лишние килограммы появляются у тех, кто съедает в течение суток больше сахара. Но не все так просто, ведь эти люди поедают сахар не потому, что слишком его любят, а потому что не

30 июля Даже дешевый кофе полезен для здоровья Экономные хозяйки прекрасно понимают, что качественные вещи не могут быть дешевыми, и чем ниже качество любого продукта или напитка, тем меньше можно рассчитывать на его полезные свойства. Как оказалось, эти факты не имеют никакого отношения к кофе. Исследователи из университета Гранады сообщают, что даже дешевые версии самого популярного в мире напитка содержат огромное количество антиоксидантов,

16 июля Тонкий нюх и домашняя пыль – главные причины ожирения Всем известно, что основные причины переедания – отсутствие физических нагрузок и непомерный аппетит. Если с физическими нагрузками все более или менее понятно, то в отношении аппетита ученые долго не могли найти простого объяснения тому, почему некоторым пациентам гораздо сложнее удержать себя в рамках, и они переедают. Результаты последних исследований показывают, что проблема в излишне чувствительном