Что можно съесть после сильной рвоты – советы специалистов

В ситуации, когда желудок пациента отказался усваивать пищу и исторг ее, думать о еде не хочется еще долгое время. Однако медики в таких ситуациях не рекомендуют голодать. Если в желудок не попадет какая-либо пища, станет только хуже, не говоря уже о том, что телу нужна энергия, а пока нет другого безопасного способа ее получения, кроме питания. Важно лишь, чтобы пища эта была правильной, сообщают специалисты. Главное после рвоты, не допустить обезвоживания, но поскольку большое количество воды может спровоцировать новый приступ лучше довольствоваться малыми порциями, отказавшись от газировки, вызывающей раздражение слизистой.

Многие специалисты предлагают утолять голод в этот период с помощью бананов, яблок, риса и творога. Через несколько часов после рвоты бананы способны не только утолить голод, но и предотвратить повторные случаи, избавить от тошноты. Также подойдут йогурты, но лишь в том случае, если это будет натуральный и свежий продукт. Йогурт можно заменить творогом, или же просто разнообразить им меню, чтобы как-то повлиять на показатели кислотности и помочь кишечнику восстановить баланс. Тосты и молочные крекеры также подходят, сообщают медики, главное, не переесть.

Также стоит помнить, что не только газировка не подходит в периоды, когда организм восстанавливается после приступов рвоты. Лучше отказаться от острой пищи, от любых пряностей и специй, способных вызвать раздражение и новые проблемы с усвоением пищи. В данном случае, выбор стоит делать в пользу нейтральных вкусов – чем безвкуснее еда, тем больше она подходит для питания после рвоты. Исключение – натуральный апельсиновый сок, так как небольшое его количество медики рекомендуют выпивать после приступа.