Чтобы худеть, надо замерзать

Исследователи из университета Женевы предлагают всем, кто желает стать стройнее, постоянно замерзать. Воздействие холода особым образом меняет баланс бактерий в кишечнике, благодаря чему сгорает лишний жир, и лишний вес стабильно уходит. Также под воздействием холода на бактерии меняется ход процессов, связанных с метаболизмом глюкозы. Холод повышает количество бурого жира в организме, ответственного за генерацию тепла, что способствует правильному похудению, результаты которого можно сохранить надолго.

Как объясняют швейцарские исследователи, дело не только в том, что тело тратит огромное количество энергии на обогрев, если не кутаться и не одеваться потеплее. Реакция организм на холод – вполне естественна, считают приверженцы теории о том, что человечество стало полнеть, когда перестало замерзать. Любой человек терял линий вес именно благодаря тому, что зимой ему было холодно, а продуктов становилось меньше. Современному человеку худеть сложнее, так как продукты питания стали доступнее, и усиливающийся в холодную пору аппетит принято утолять. Кроме того, функциональная теплая одежда и центральное отопление давно уже не позволяют кому-либо испытывать муки, связанные с зимней стужей.

В дальнейшем ученые намерены изучить воздействие холода на определенные бактерии, что позволит разработать более эффективные методы лечения метаболических расстройств и ожирения. Впрочем, самостоятельно худеть с помощью холода авторы исследования не советуют, так как непривычное к резкому перепаду температуры тело может отреагировать снижением защитных функций. Такое положение дел может привести к простуде и снижению сопротивляемости перед инфекциями.