Дефицит витамина D – одна из причин развития диабета

При дефиците «солнечного витамина» у пациента повышается риск развития диабета второго типа, обнаружили американские исследователи из Сан-Диего и их южнокорейские коллеги из Сеула. Ученые подсчитали, что для защиты от инсулиннезависимого диабета необходимо поддерживать уровень 25-гидроксивитамина D на отметках 30 нг/мл и выше. Авторы изыскания работали с большой группой добровольцев, и наблюдение за ними продолжалось в течение 10 лет. Ученые пригласили для участия в эксперименте более 900 человек, средний возраст испытуемых составил 74 года.

Пациентов тщательно обследовали, определяя риски диабета второго типа. Через 10 лет медики вновь обследовали всех добровольцев, обращая внимание не только на риски сахарного диабета, но и на показатели 25-гидроксивитамина D в плазме их крови. У 47 человек развился диабет второго типа, и они получили официальный диагноз. Состояние еще 337 пациентов эксперты определили как преддиабетическое. В этом состоянии в организме пациента выявляют большое количество глюкозы в плазме крови, но до цифр, при которых больные получают диагноз, они не дотягивают.

В результате выяснилось, что низкие уровни витамина связаны с повышенным риском диабета, а если у пациента имеется концентрация 25-гидроксивитамина D более 50 нг/мл, для него вероятность развития недуга уменьшается не менее чем в 5 раз. Как объясняют авторы исследования, чтобы уровень витамина D соответствовал данной норме, достаточно проводить под открытым солнцем порядка 10-15 минут ежедневно. Но результаты многих опросов показывают, что огромное количество взрослых жителей городов не бывает на улице даже 5 минут, особенно это касается тех, кто передвигается с помощью личного автотранспорта.