Дешевая добавка избавляет от никотиновой зависимости

Отказаться от вредной привычки, непросто, особенно, если речь идет о курении, и у курильщика за плечами несколько лет стажа. В некоторых случаях без помощи психологов и специально разработанных лекарственных веществ сделать это не удается. Но далеко не всегда лекарственные формы эффективны и далеко не все способны раскрываться перед психологом. Специалисты университета Хайфы нашли простой способ отказаться от курения без последствий, а в основе этого способа – дешевое и безвредное вещество.

В университете доказали, что рыбий жир и добавки его содержащие избавляют организм от последствий дефицита омега-3 жирных кислот, что приводит к нормализации многих химических процессов. Как следствие, снижается уровень стресса и пропадает тяга к сигарете. Ранее ученые уже доказывали, что дефицит омега-3 связан с негативными проявлениями со стороны психики и работы мозга, приводит к повышению уровня стресса, возрастает риск депрессии. В большинстве случаев депрессия и стресс связаны с отказом от курения, они также являются главными причинами появления негативной привычки в тех ситуациях, когда человек берется за сигарету впервые.

Ученые предложили участникам исследования отказаться от сигареты, причем в одной группе пациенты получали рыбий жир, в другой – плацебо. В результате несколько человек из первой группы не вернулись к сигарете даже спустя долгое время. Измерения уровня стресса показали, что в плацебо-группе он выше. Сами участники эксперимента, принимавшие БАДы с рыбьим жиром, признавались, что не ощущают того напряжения, которое испытывали в ситуациях, когда бросали курить самостоятельно. Как сообщают исследователи, эффект рыбьего жира убедительно доказан, данная добавка доступна по цене, ее можно купить в любой аптеке, побочных эффектов минимум.