Дети пьют слишком мало воды, потому болеют диабетом

Обычно когда речь идет о необходимости употреблять определенное количество чистой воды, медики обращаются к взрослым пациентам и указывают норму в полтора-два литра. К сожалению, эту норму мало кто соблюдает, заменяя воду всевозможными газированными напитками и кофе. Как показывают данные последних исследований, в отношении детей ситуация является еще более угрожающей, и дети не употребляют даже трети положенной им нормы воды.

Темой заинтересовались специалисты по вопросам здравоохранения из Великобритании. В результате ученые подсчитали, что дети старше 11 лет, которые должны выпивать не менее полутора литров, а лучше 1,8 литра, употребляют около 450 граммов. Организм детей старше 4 лет и младше 10 лет должен получать не менее литра воды, а в таком возрасте ребята выпивают не более 270-280 граммов. Всю остальную жидкость дети добирают из соков и газировки. Учитывая, что в таких напитках содержится опасное количество сахара, нет ничего удивительного в том, что эпидемия детского ожирения и диабета захлестнула западный мир. При этом более или менее безопасной заменой некоторого количества воды может быть лишь молоко с низким содержанием жира, сообщают лондонские эксперты.

То есть, подрастающее поколение употребляет чуть более четверти суточной нормы воды, что не может не вызвать самые серьезные опасения медиков. Опасно еще и то, что многим детям и взрослым приходится довольствоваться водой, взятой из-под крана, не прибегнув к методам ее домашней очистки. Водопроводная вода не может считаться качественной, и сделать ее безопасной не всегда легко. Необходимо сделать качественную воду более доступной, особенно для детей, убеждены авторы исследования, что позволит не только справиться с эпидемией ожирения, но и сократит в будущем количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний.