Добавки с витамином C работают не хуже тренировки

Состояние здоровья во многом зависит от физической активности, особенно это касается тучных людей, находящихся в группе повышенного риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Лишний вес является причиной тому, что сосуды сужаются, так как к этому приводит повышенная активность белка эндотелина. Именно эндотелин стоит за опасным уменьшением просвета сосудов и повышением риска кардиологических и сосудистых заболеваний, виновных в преждевременной смерти пациента.

Физическая активность – пробежка или прогулка быстрым шагом, способна снижать активность белка, предотвращая тем самым сужение сосудов. Но именно тучные люди, почему-то, жалеют времени на пробежку, не хотят напрягаться и ходить пешком, возможно потому, что им это тяжело. Американские исследователи из университета Колорадо решили поддержать тучных пациентов и не заставлять их делать то, чего очень не хочется, поскольку есть средство, способное заменить умеренные физические нагрузки.

По словам авторов исследования, заменить упражнения можно биологически активными добавками, содержащими витамин C. Витамин C также влияет на активность белка эндотелина, снижая ее и улучшая функции сосудов. Это означает, что прием добавок не только снизит активность эндотелина, предотвратит сужение кровеносных сосудов, но и не допустит развития сосудистых заболеваний.

Эксперименты показали, что ежедневный прием тучными пациентами 500 мг витамина C способствует улучшению работы сердца, как если бы испытуемые занялись физкультурой или стали больше гулять на свежем воздухе. Результаты экспериментов были представлены на 14-й Международной конференции по изучению свойств эндотелина в Саванне.