Эксперты поняли, что делать с детским непослушанием

Непослушный ребенок может стать гораздо более покладистым, и при этом не пострадает его внутренний мир и самооценка, если в семье станут традицией совместные прогулки. К такому выводу пришли специалисты университета Иллинойса. Американские исследователи пытались понять, влияют ли семейные традиции на атмосферу в семье и отношение детей к правилам и даже запретам, становится ли семья крепче, если все ее члены регулярно участвуют в каком-либо мероприятии, или это лишь красивые слова, предназначенные для поддержания морального духа. Выяснилось, что семейные традиции, действительно, очень важны для создания в семье гармоничной атмосферы, в которой дети не чувствуют необходимости бунтовать.

По словам авторов исследования, чтобы наладить взаимоотношения в семье, предотвратить ссоры между поколениями и добиться от детей большего контакта и послушания, необходимо регулярно устраивать совместные прогулки в парке, лучше всего ежедневно, например, с собакой. Это объединяет семью, позволяет стать ближе, укрепляет связь между родителями и детьми. Но самое главное, что неспешная прогулка помогает мозгу восстанавливаться после истощения ресурсов внимания. По словам ученых, человеку выдан природой определенный резерв внимания, а современный ритм жизни очень быстро эти запасы расходует. Восстановить запас внимания помогают лишь сон и прогулка без особой физической активности. Вслед за вниманием приходят в норму эмоции, что позволяет быть сдержаннее. Даже если ребенок пытается протестовать, родителям хватает сил не поощрять ссору.

При этом американские эксперты не стали скрывать, что совместный просмотр телевизора производит примерно такой же эффект, но он заметно слабее. Все дело в том, что при просмотре кинофильма или футбольного матча не удается нормализовать уровень внимания, ведь приходится быть в постоянном напряжении, следить за деталями, реагировать на мгновенную смену картинки.