Электрические зубные щетки очищают гораздо лучше мануальных

Исследователи из международной некоммерческой организации Кокрановское сотрудничество изучили все популярные электрические и мануальные зубные щетки и вынесли окончательных вердикт по поводу эффективности их работы и пользы для ротовой полости. По итогам исследования, самая лучшая зубная щетка – электрическая, у которой чередуются колебательные и вращательные движения. Такая щетка тщательнее удаляет зубной налет, очищает места наиболее плотного контакта с продуктами во время жевания, равномерно распределяет нагрузку, что не вредит тканям десен и эмали.

Вопросами долгосрочной пользы следователи не занимались, но в отношении короткого периода было отмечено уменьшение количества зубного налета на 21%, по сравнению с зубами, старательно очищенными мануальными щетками всех популярных производителей. Симптомы гингивита снизились на 11% уже после 20 дней использования электрической щетки. Причем способствуют устранению признаков гингивита именно колебательно-вращательные движения.

В своей работе ученые использовали данные, полученные в ходе 56 изысканий, проведенных с 1964 года по 2011-й. Участниками этих экспериментов в разное время стали более 5 тысяч взрослых и детей, использовавших и те, и другие щетки, как минимум 3 недели.

Тем, кто упорно отказывается переходить от мануальных щеток, к современным вариантам, медики порекомендовали наклонять щетку на 45 градусов и использовать горизонтальные движения. Особое внимание следует уделять тем частям зуба, на которые приходится максимальное давление. Именно такие способы изучены и их эффективность доказана. Например, пользу от, так называемых, «выметающих» движений, никто не исследовал, утверждает стоматолог Джон Уэйнрайт.