Если хотите помочь ребенку с уроками, купите ему черники

Если ребенок с трудом усваивает новый материал, а старые знания ему приходится отыскивать в памяти слишком долго, чаще покупайте уме чернику, советуют исследователи из университета Рединга и профессор Клер Уильямс. Ягоды черники и сок из них полезны для детского мозга. Результаты исследований ученых показали, что сок из ягод дикой черники улучшает память и концентрацию внимания ребенка. Происходит это благодаря ценным веществам флавоноидам, входящим в состав ягод и сока из них.

Обучение в начальной школе является очень важным этапом в жизни ребенка и его социализации. Возникает много вопросов, появляются трудности, которых не было раньше. Естественно, заботливые родители мечтают хоть как-то облегчить жизнь чада, усложнившуюся из-за поступления в школу. Черника, действительно, способна в этом помочь. Дети, которым перед выполнением когнитивных тестов давали стакан сока черники, справлялись с заданиями успешнее. Они меньше отвлекались, легче концентрировались на работе и первыми справлялись.

Как известно, ягоды черники в комплексе с другими мероприятиями помогают замедлить развитие близорукости. На основе экстракта ягод черники производят витаминные добавки, которые обычно назначают пациентам с ухудшающимся зрением. При использовании ягод в качестве помощника в процессе обучения ребенка, будет наблюдаться двойной позитивный эффект, считает профессор Уильямс.

Дикая ежевика доступна не всегда и не везде, но продукт из супермаркетов по своим свойствам ничуть не уступает дикому собрату, хоть и имеет несколько другие химические свойства, уверены британские ученые. При этом подойдет и ежевика, являющаяся более распространенной ягодой, и даже цитрусовые.