Физическая выносливость – не показатель здоровья сердца

До сих пор бытовало мнение, что если человек имеет лишний вес или, напротив, слишком худ, но при этом достаточно вынослив, у него не будет проблем с сердцем. И такой стереотип сопровождал взросление большинства. Но ученые из Университета Умео собрали доказательства того, что физическая выносливость не гарантирует сердечного здоровья, если его подтачивать неправильным образом жизни. Как оказалось, хорошая спортивная форма в молодости не защищает полных людей от кардиологических проблем в зрелом возрасте. Для тех же, чей вес соответствовал норме, но физическая активность была слабой, риск сердечного приступа значительно ниже.

Участниками исследования стали почти 750 тысяч шведов, проходивших в восемнадцатилетнем возрасте осмотр у кардиолога. После осмотра за молодыми людьми следили еще 34 года, в течение которых у определенного процента пациентов был сердечный приступ, некоторые за это время умерли. Чтобы проверить уровень спортивной подготовки добровольцев, исследователи попросили участников поупражняться на велотренажере. Интенсивность нагрузок постоянно увеличивали до той степени, которою мог вынести каждый из пациентов. Об окончании сбора информации ученые сообщили в 2011 году. В дальнейшем научная группа занималась анализом полученных результатов.

Выводы ученых указывают на то, что хорошая физическая форма в молодости несколько снижает риск развития сердечных болезней и сердечного приступа, но не может полностью гарантировать их отсутствие. Особенно это касается полных и слишком худых пациентов. Статистика такова, что улучшение формы на 15% снижает риск приступа через 30 лет на 18%. Регулярные занятия спортом, позволяющие держать вес в норме, снижают риск на 35%, но не более.