Иглоукалывание и йога избавят от хронических и суставных болей

От хронической и суставной боли можно избавиться и без медикаментов, доказали исследователи из американского Национального института здравоохранения. Обычно пациенты с хроническими болями, связанными с проблемными суставами, вынуждены были принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, но, к сожалению, этот метод не отличается высокой эффективностью. Во многих случаях медикаменты вовсе не помогали, к тому же пациенту приходилось страдать от побочных эффектов. Оставить все как есть также было нельзя, ведь отсутствие лечения постепенно приводит к ухудшению состояния, двигаться пациенту становится все сложнее, некоторые даже теряют способность обслуживать себя.

Исследователи не теряли надежды найти методы избавления от боли, не связанные с приемом лекарственных препаратов, способные надежно купировать болевой синдром, не позволяя при этом пациенту страдать от тяжелых побочных эффектов. В результате американскими учеными было доказано, что йога и иглоукалывание, действительно, могут справиться с болями, а безопасность обоих техник была доказана уже не один раз.

Авторы исследования также сообщают, что йога и иглоукалывание могут применяться для облегчения состояния пациентов, страдающих от сильных головных болей и мигреней, от фибромиалгии, от болей в шее, от остеоартрита. Положительные результаты акупунктуры и йоги настолько впечатляющи, что американские ученые предлагают своим коллегам рекомендовать их своим пациентам, также обращая внимание на полное отсутствие побочных эффектов. Для многих возможность отказаться от лекарств и все же избавиться от боли станет шансом на полноценную жизнь без оглядки на не вполне идеальное состояние собственного тела.