ИМТ – показатель ненадежный: риски заболеваний вычисляют иначе

Не всегда индекс массы тела позволяет судить о том, есть ли у пациента лишние килограммы, существуют ли для него риски столкнуться с сердечным приступом, диабетом или другим заболеванием, связанным с нежелательным увеличение массы тала. В расчетах, основанных на показателях ИМТ, не учитывается соотношение жира и мышечной ткани, а также особенности распределения жировой ткани по всему телу, потому они так часто не соответствуют действительности, считают специалисты из университета Оксфорд Брукс.

По мнению ученых, не на индекс массы тела стоит полагаться, делая прогнозы относительно здоровья пациента, а на его рост и объем талии. Причем никаких особых формул и алгоритмов не требуется. Чтобы точно знать, насколько высок риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых недугов, надо лишь взять веревку, соответствующую росту испытуемого. Затем эту веревку следует сложить пополам, закрепить концы, а после надо попытаться в образовавшееся кольцо просунуться. Если в районе талии веревка застревает, значит, определенные риски существуют и надо пересмотреть рацион, стать активнее физически.

Важно именно количество жира в районе талии, поскольку именно скопление жировой ткани в этой области указывает на повышенный риск сердечно-сосудистых недугов и метаболических расстройств. То есть, обладатели фигуры типа «яблоко» находятся в большей опасности. Теория медиков была проверена на 2 тысячах взрослых добровольцев обоих полов. Как показали результаты подсчетов, почти 30% испытуемых имели определенные проблемы, которые удалось выявить с помощью веревки. При этом показатели ИМТ в этой группе участников соответствовали норме.