Холод и голод способствуют долголетию

Чем меньше комфорта ощущает челочек, тем дольше он будет жить, во всяком случае, что касается чувства голода и ощущений холода. Об этом заявляют исследователи из университета Вашингтона. Как известно, комфортная температура не может быть одинаковой для всех, и если большинство чувствует себя отлично при 20-22 градусах, то многим это кажется пыткой, и они буквально испытывают озноб, если в помещении или на улице температура опускается ниже 24 градусов. Как показывают результаты исследований, именно эти люди проживут дольше, так как подобную особенность организма можно воспринимать как признак долголетия.

Также ученые заметили, что пациенты, придерживающиеся строгой диеты, также начинают замерзать при температуре, которая казалась им комфортной, пока они были сыты. Это заставило ученых предположить, что увеличить продолжительность жизни очень легко, достаточно лишь стать голодным до такой степени, чтобы замерзать. Эксперты собрали группу из нескольких десятков мужчин и женщин среднего возраста. Часть пациентов образ жизни не меняла. Нескольких добровольцев попросили на четверть урезать дневной рацион. Еще нескольким испытуемых предложили активно заняться спортом.

Через время ученые обнаружили у «голодающей» группы заметное снижение температуры тела и повышение у них ресурса долголетия. Разумеется, авторы исследования не предлагают всем тем, кто хочет прожить дольше, отказаться от еды и непрерывно дрожать от холода. Любые строгие ограничения в питании должны следовать лишь после консультации с медиками. Тем не менее, устраивать разгрузочные дни или уменьшать количество употребляемых калорий — полезно. Это поможет не только контролировать вес, но и продлить годы жизни, уверены американские специалисты.