Кофе и соя усложняют зачатие

К неожиданным выводам пришли исследователи из медицинской школы университета Линда. Как показали результаты четырехлетних наблюдений за парами, безуспешно пытавшимися зачать ребенка и обратившимися за помощью к медикам, отсутствие в рационе мяса может привести к проблемам с мужской фертильностью.

Результаты анализов показали, что у мужчин-вегетарианцев качество спермы ниже и количество активных сперматозоидов гораздо меньше, если сравнивать с мужчинами такого же возраста, но употреблявшими мясные продукты. Так у мужчин-мясоедов в миллилитре эякулята выявлено не менее 70 миллионов сперматозоидов. У вегетарианцев и веганов их около 50 миллионов. У веганов активны только 25% сперматозоидов. У мясоедов – не менее 60%.

Ученые считают, что проблема в обилии сои в рационе, точнее, в фитоэстрогенах, содержащихся в ней. Фитоэстрогены схожи с женским гормоном эстрогеном, поэтому активная замена соей других продуктов имеет свои последствия для организма мужчин. Специалисты посоветовали мужчинам-вегетарианцам, рассчитывающим стать отцами, воздержаться от употребления сои не менее чем за 2,5 месяца до зачатия.

Негативно отражается на мужской фертильности и употребление большого количества кофе, сообщают ученые из Массачусетского госпиталя. В чашке натурального кофе содержится примерно 140 миллиграммов кофеина. Зачатие может быть успешным для 52% тех мужчин, которые пьют мало кофе. Для тех, кто выпивает большое количество напитка, успешными могут быть только 29% попыток зачатия.

Еще один неожиданный вывод – польза малых доз алкоголя для зачатия. Но эксперты считают, что дело не в самом алкоголе, а в способности небольшого количества спиртного снимать стресс. Если пары выберут для себя более безопасный и здоровый способ борьбы со стрессом, шансы на зачатие заметно увеличатся.