Лечение депрессии возможно без применения медикаментов

Ученые из Бернского университета Швейцарии провели масштабное исследование, доказывающее, что таблетки совсем не обязательно назначать для лечения депрессии. Вполне справляются с проблемой другие распространенные методы, не предполагающие прием антидепрессантов или других медицинских препаратов. Подобрать оптимальный следует со своим врачом.

Работа ученых включала в себя анализ 198 опубликованных исследований с участием более 15 тысяч пациентов. Основное внимание медики удели межличностной психотерапии, поведенческой активации, когнитивно-поведенческой терапии, психодинамической терапии, терапии решения проблем, обучению социальным навыкам, поддерживающему консультированию и приему антидепрессантов.

Выяснилось, что ни один из методов радикально не отличается от остальных, причем, прием препаратов дает такой же эффект, как и другие методы, не выделяясь интенсивностью положительного результата. Причем немедикаментозное лечение помогает независимо от возраста пациента, применимо даже для избавления от симптомов послеродовой депрессии.

Исследователи надеются, что новые данные помогут большинству пациентов избежать немотивированного назначения антидепрессантов, у которых есть свои побочные эффекты. Какой именно метод терапии выбрать поможет решить врач. Обнадеживающим фактом является еще и то, что консультирование в телефонном режиме или с помощью интернета так же полезны, как и личное общение. Именно это позволит обращаться за специальной помощью даже тем, кто не имеет возможности регулярно посещать сеансы лично.