Лишний вес – основная причина мигрени

Лишний вес в два раза увеличивает риск возникновения эпизодических головных болей. Подобные результаты ученые уже озвучивали, но у теории появилось слишком много противников, и ее сочли ошибочной. Не признали результатов исследований потому, что в них участвовали пациенты с нечастыми приступами. В повторных исследованиях были учтены все прошлые ошибки, количество участников эксперимента значительно увеличили, необходимый список вопросов о других факторах риска расширили.

В новом исследовании ученых из Университета Джона Хопкинса участвовало 3862 человека в возрасте 47 лет, поскольку именно в возрасте до 50 лет сильнее всего проявляется связь между ожирением и эпизодической мигренью. Пациентов взвесили, зафиксировали информацию об их росте и частоте приступов, уточнили, имеют ли место вообще беспричинные головные боли. У 1044 пациентов было выявлено ожирение, из них 188 страдали эпизодическими болями. В среднем, не менее 14-15 приступов в месяц. По результатам исследования, тучные люди на 81% больше подвержены приступам эпизодической мигрени.

На втором этапе исследований ученые помогли тучным пациентам с мигренями избавиться от лишнего веса. Участники придерживались принципов здорового питания и регулярно занимались в спортзале. В результате, большинство мужчин и женщин избавились и от лишних кило, и от приступов мигрени. У многих количество эпизодов значительно сократилось. Именно это врачи посчитали настоящей победой. Поскольку причин возникновения мигрени точно никто не знает, а последствия могут быть опасными для мозга, такой эффективный и простой способ, как физические упражнения и диета являются отличным средством в борьбе с недугом. Исследователи рекомендуют врачам пропагандировать среди пациентов с мигренями здоровый образ жизни, что улучшит качество их жизни, а медикам облегчит работу.