Медики нашли замену пробиотикам

В рамках профилактики рака многие медики советуют пациентам не просто ответственно подходить к вопросам питания, исключая обработанные продукты и фаст-фуд, но тщательно следить за балансом микрофлоры кишечника. Важно, чтобы уровень полезных бактерий не снижался, поскольку это не позволит активно размножаться условно-патогенной микрофлоре, связанной с повышением уровня воспаления и развитием злокачественных новообразований. Иногда в рамках профилактики колоректального рака уместным оказывается прием пробиотиков, что позволяет нормализовать пошатнувшееся равновесие. Но не все специалисты считают, что этот метод эффективен.

Генетики из лаборатории имени Джексона нашли отличную замену пробиотикам. Авторы исследования долгое время экспериментировали с лабораторными грызунами, и в результаты им удалось обнаружить, что употребление грецких орехов может стать успешной заменой приему пробиотиков. Выяснилось, что при ежедневном употреблении небольшого количества грецких орехов (речь идет буквально о 30-35 граммах ядер) риски развития колоректального рака существенно снижаются. Также ученые заметили, что в организме мужчин эффект заметнее, а профилактические мероприятия, предполагающие употребление орехов, оказываются успешнее.

По условиям эксперимента мыши, на примере которых исследователи пытались изучить эффект, получали орехи, и их количество составляло от 7 до 10 процентов общей калорийности дневного рациона. Подсчеты показали, что у особей из тестовой группы в 2 раза реже развивался рак, причем у самцов – в 2,3 раза реже. Причина такого значительного успеха – содержащиеся в орехах полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е, обладающие мощными противораковыми свойствами, считают ученые.