Медики рассказали, чем опасен переизбыток магния и витамина D

Популярность добавок и витаминных комплексов растет с невероятной скоростью. Производители не жалеют денег на рекламу, а потенциальные покупатели охотно верят, что нуждаются в дополнительных порциях полезных веществ и что покупка таких товаров – идеальная возможность поправить здоровье. Проблема в том, что лишь единицы перед принятием подобного решения советуются с врачами, чтобы понимать, действительно ли организм нуждается в добавках. В результате, сотни людей просто выбрасывают деньги на ветер. Но это не самое страшное, для некоторых пациентов неконтролируемый прием добавок заканчивается серьезными проблемами.

Самыми популярными добавками являются магний и витамин D. Действительно, их дефицит приводит к опасным последствиям для организма. Но не всегда нужны именно таблетки или капсулы. В большинстве случаев достаточно подкорректировать рацион и образ жизни. Если же из-за приема добавок сформируется профицит магния или витамина D, здоровье может пошатнуться. Как сообщают немецкие специалисты, с переизбытком магния связано появление проблем с пищеварением. Чаще всего у пациентов на фоне неконтролируемого приема магний развивается диарея, с которой непросто справиться.

Переизбыток витамина D связан с еще более серьезными и опасными проблемами для здоровья. Выяснилось, что передозировка «солнечного витамина» может спровоцировать почечную недостаточность. Два случая, когда пожилые пациенты едва не отправились на тот свет из-за переизбытка витамина D, получили огласку в Германии. 78-летняя женщина, купившая добавки и принявшая слишком высокую дозу, получила с ней выраженное нарушение обмена кальция и фосфор, гиперкальцемию, острую почечную недостаточность. Врачи спасли пациентку, благодаря кортизону и усиленной диуретической терапии. 60-летний мужчины получил тот же набор проблем, но в его ситуации дело дошло до диализа.