Медики запрещают принимать пищу перед компьютером

Ученые из университета Бристоля категорически запрещают принимать пищу перед монитором компьютера, и на то есть очень веские причины. Британские специалисты признали, что просто устали «изгонять» своих пациентов из самых необычных мест, где те предпочитают завтракать, обедать и ужинать. Как показывают результаты многих исследований, люди крайне редко принимают пищу полноценно и там, где это уместно. Чаще всего, речь идет о быстрых перекусах, причем перекусах в неприспособленных для этого местах – на работе, в машине, на ходу, в спальне перед телевизором, и конечно, перед монитором компьютера. Но проблема в том, что за такие короткие перекусы человек может съесть гораздо больше, чем в обычных условиях за обеденным столом. И все это из-за отвлекающих факторов, вмешивающихся в важные механизмы.

Исследователи предупреждают, что еда перед компьютером нарушает работу мозговых центров, участвующих в этом процессе. Так участки, отвечающие за восприятие информации, память и концентрацию внимания, работают неполноценно из-за отвлекающих факторов, потому ожирение окажется лишь малым наказанием за поглощение пищи в неположенном месте. Опасность представляют также бактерии, обитающие на клавиатуре и внутри нее. Как показывают результаты анализов, на кнопках могут встречаться даже фекальные микроорганизмы. Все эти возбудители инфекций – серьезная угроза для иммунитета.

Кроме того доказано, что принятая перед монитором пища попадает в желудок недостаточно пережеванной, что усложняет работу ЖКТ и поджелудочной железы. В этом случае речь идет даже о повышении рисков развития онкологии, предупреждают авторы исследования.