Музыку приравняли к обезболивающему

Эффект, производимый музыкой, необходимо активнее использовать в медицине, физиотерапии, спортивных тренировках, считают канадские исследователи из университета Макгилла. За любыми психологическими и эмоциональными изменениями стоят определенные химические процессы, и прослушивание музыки также приводит к активации важных химических процессов. Как объясняют канадские исследователи во главе с Даниэлем Левитиным, музыка, точнее, удовольствие, связанное с ее прослушиванием, способствует повышению уровня естественных опиоидов, обычно используемых для производства лекарственных веществ, избавляющих от боли, таких как морфин или героин.

Прослушивание музыкальных композиций существенно повышает болевой порог, потому подходит в качестве дополнительного средства, повышающего эффективность физиотерапевтических процедур у пациентов, восстанавливающихся после травм и позволяющего снизить дозу обезболивающих препаратов. При этом дофамин начинает вырабатываться гораздо раньше, чем включают звук, — даже само ожидание музыки снижает боль.

Здоровые люди также могут использовать обезболивающий эффект музыки, например, для повышения эффективности спортивных тренировок. В данном случае музыка поможет снизить боль, связанную с интенсивными нагрузками, и упражнения не будут казаться такими сложными и изматывающими. В ходе эксперимента исследователи следили за выработкой обезболивающих веществ у тренирующихся под музыку посетителей спортзала, а затем блокировали их производство с помощью одного из антагонистов опиоидных рецепторов. В результате, испытуемые не испытали удовольствия от музыки и тренировались меньше обычного. Соответственно, эффективность от занятий заметно снизилось. Кроме того, доказано позитивное воздействие музыки на иммунитет и работу мозга, главное, чтобы громкость ее была комфортной.