Мягкий массаж шеи способен защитить сердце

Ученые из университета Лидса советуют приучить себя к такой приятной физиотерапевтической процедуре, как массаж шеи. Причем массировать шейный отдел следует регулярно, сообщают ученые. По мнению экспертов, щадящее и комфортное воздействие на данную часть тела может стать отличным методом профилактики появления кардиологических и сосудистых проблем.

По словам ученых, эффект достигается за счет активации определенных участков мозга, связанных, и с шейными мышцами, и с сердцем, а также с сосудистой системой. Массаж помогает нормализовать давление без применения медикаментов, сообщают австрийские специалисты. Такой метод при регулярном его применении позволит контролировать работу всей сердечно-сосудистой системы, не допуская опасных отклонений от нормы. Причем для некоторых пациентов это может стать отличной альтернативой лекарственным препаратам, которые пациент должен принимать, но по какой-то причине не может.

Первые эксперименты проходили в медицинском университете Лидса, и участниками их стали несколько десятков пациентов старше 50 лет. Результаты исследования подтвердили способность регулярного массажа шейного отдела, мягко воздействующего на мышцы, поддерживать тонус сосудов без медикаментов.

При этом ученые напоминают, что это должны быть не беспорядочные вращения шеей или некомфортное давление на ее ткани. Если оказать на шейный отдел слишком сильное воздействие, можно получить проблемы со здоровьем, вместо защиты сердца. Лучше если такой массаж будет проводить профессионал, тогда можно не опасаться появления неожиданных побочных эффектов и эффективность процедуры будет значительно выше.