Найден простой и полезный способ избавления от хронической боли

От хронических болей различной интенсивности страдает огромное количество людей. Кто-то с трудом восстанавливается после травмы, а кому то приходится пожинать последствия неправильного образа жизни. В таких случаях приходится принимать обезболивающие препараты, однако их продолжительный прием связан с неприятными побочными эффектами и также не может пройти без последствий. Ученые долго искали способы не медикаментозного обезболивания, чтобы помочь всем, кто безуспешно борется с болью в течение продолжительного промежутка времени. Преуспели в данном вопросе кенийские исследователи, и их способ, действительно, безопасен и прост.

Авторы исследования обнаружили, что небольшие коррективы, внесенные в ежедневный рацион, заметно влияют на самочувствие и помогают избавиться от боли. Необходимо отказаться от продуктов, в составе которых имеется глутамат натрия, сообщают ученые. Глутамат натрия – самая популярная пищевая добавка современности. Практически все готовые продукты непременно ее содержат, так как она усиливает вкус. Происходит это потому, что вещество является нейромедиатором, чрезмерно стимулирующим нейроны. Если нет этой стимуляции, интенсивность боли заметно снижается.

Кенийские исследователи работали с большой группой добровольцев, которые на три месяца были лишены продуктов с усилителем вкуса. До начала эксперимента все испытуемые страдали от головных болей, проблем со сном, постоянной усталости, даже когнитивных нарушений. Как оказалось, диета, предполагающая отказ от глутамата натрия, буквально, изменила их жизнь. В результате, все пациенты отметили заметное улучшение состояния, снижение выраженности болевого симптома. Не говоря уже о том, что отказ от готовых продуктов с подобными ингредиентами позитивно отражается на состоянии всего организма, снижая риски многих недугов.