Нарушения сна у подростков указывают на высокий риск болезни Альцгеймера

Как показывают результаты нового исследования американских экспертов, о повышенном риске болезни Альцгеймера можно говорить не только в отношении взрослых пациентов. Даже среди подростков можно выявить тех, для кого риск недуга повышен. Разумеется, пройдут годы, прежде чем симптомы проявят себя в полной мере. Но для того, чтобы понять, насколько высок риск, не обязательно ждать полного взросления. Как оказалось, достаточно выяснить, насколько качественно спит подросток, чтобы понять, столкнется ли он с болезнью Альцгеймера в далеком будущем.

Исследователи из университета Пенсильвании провели эксперименты с лабораторными грызунами и пришли к выводу о том, что подростки, столкнувшиеся с нарушениями сна, в большей степени подвержены в будущем болезни Альцгеймера, если сравнивать с теми их сверстниками, которые спят по ночам без пробуждений и бессонницы. Результаты изыскания доказывают, что в головном мозге подростков, которые спят в течение ночи недостаточное количество часов, чаще образуются опасные бляшки, которые со временем приводят к развитию деменции. В ходе исследования ученые проанализировали влияние на мозг хронической нехватки сна, а затем и прерываемого сна, чтобы понять, как влияют бессонница и частые пробуждения.

В результате специалисты установили, что нехватка сна приводит к уменьшению количества нейронов в головном мозге. Также подтвердилось, что прерываемый ночной является причиной скопления в мозге токсичного тау-белка. Как объясняют авторы исследования, в подростковом возрасте нарушения сна могут быть особенно опасными и связанными с тяжелыми для здоровья последствиями. Подросткам необходим сон продолжительностью не менее 8 часов в сутки. Однако из-за гормональных особенностей, связанных с половым созреванием, продолжительность сна в этот период резко сокращается. В подростковом возрасте, в связи со спецификой развития нервной системы, критически важно вести правильный образ жизни, и особенно, качественно отдыхать, предупреждают эксперты.