Названа еще одна причина головных болей

Пациенты, не страдающие мигренями, но периодически испытывающие головные боли, полагают, что все дело в умственном и физическом переутомлении, в нехватке воды или же в принятом какое-то время назад алкоголе. Но медики считают, что это не всегда соответствует действительности. На самом деле, периодические головные боли связаны с нагрузкой на мышцы шеи из-за неправильной осанки. Если детей призывают следить за осанкой в детском саду и в школе, заботливые родители также постоянно напоминают чаду, как нужно держать спину, то в отношении взрослых людей практически никто не обращает внимания на то, как человек сидит или ходит, не создает ли он себе проблем со спиной и шейными мышцами.

Давление на мышцы спины из-за неправильной осанки приводит к появлению в них «узелков». Эти узелки со временем выделяют химические вещества, повышающие чувствительность к боли у нервных окончаний. По мнению специалистов, 80% напряженных болей в голове – результат давления на мышцы шеи. На данном участке у человека сосредоточено 36 групп мышц, из которых 20 связаны с формированием болевых ощущений в голове. Причем чем больше у пациента лишнего веса, тем выше уровень нагрузки на шейный отдел, даже если речь идет о банальном телефонном разговоре и поддерживании телефона плечом, что практикуют многие.

Врачи посоветовали следить за осанкой, это важно на протяжении всей жизни. Если головные боли появляются достаточно часто, стоит подружиться с массажистом. Усмирять боль можно не только аспирином или парацетамолом. Как показывают результаты исследования, проведенного в госпитале Королевского колледжа Лондона под руководством Эндрю Доусона, ибупрофен эффективнее – избавляет от данного типа головной боли быстрее.