Названы продукты, ухудшающие состояние при простуде

Чтобы скорее избавиться от симптомов простуды и выздороветь окончательно, пациенту необходимо пить как можно больше жидкости и не перегружать желудок, и о таких правилах знает каждый. Но, как показывают результаты опросов, не все знают о том, что некоторые продукты и напитки, считающиеся вполне полезными, могут даже навредить, если употреблять их в период болезни. Так ученые не советуют пить во время простуды чай с лимоном, и все из-за высокого содержания кислоты. Но, оказывается, не только от чая с лимоном лучше отказаться.

По той же причине не стоит употреблять апельсиновый сок, если кроме всех традиционных симптомов простуды имеется еще и больное горло. Содержащийся в напитке из цитрусовых лимонный сок усилит раздражение слизистой оболочки, и состояние может ухудшиться, а для полноценного выздоровления потребуется больше времени. Также для питания больного гриппом и простудой не очень подходят сладости. В больших дозах сахар может подавить активность лейкоцитов — белых кровяных клеток, что на несколько часов ослабит иммунитет, и потому существенно замедлит выздоровление.

Если мучит насморк, не стоит употреблять острые блюда, так как поступление в организм капсаицина, содержащегося в перце, значительно усилит выделение жидкости из носа. Под запретом оказался и кофе, поскольку медиков беспокоит его мочегонный эффект. Для организма, ведущего борьбу с гриппом, слишком активное выведение жидкости нежелательно, потому с употреблением кофе лучше подождать до полного выздоровления. Также на период болезни необходимо забыть об алкоголе. Но, как правило, в таком состоянии больные редко скучают по кофе, и еще реже, по крепким спиртным напиткам, потому медики считают, что их советы не слишком расстроят пациентов.