Низкое качество сна – еще одна причина атеросклероза и инсульта

У пожилых людей с нарушениями сна повышен риск инсульта. Плохой сон влияет на состояние кровяных сосудов, артерии утрачивают свою эластичность, развивается процесс уплотнения, что грозит нарушением кровообращения головного мозга. У людей, которые часто просыпаются среди ночи, затвердение артерий происходит в два раза быстрее, из-за чего могут образоваться тромбы, что приведет к инсульту.

Наблюдая за качеством сна людей пожилого возраста, ученые выяснили, что частые просыпания среди ночи непосредственно связаны с изменениями состояния кровеносных сосудов и тканей головного мозга. К таким выводам специалисты пришли, исследовав мозг 315 добровольцев, которые умерли во время эксперимента. Их средний возраст составлял 90 лет, 70% составляли женщины. Наблюдения за ними проводились в течение 7-10 дней, пока они были живы.

Атеросклероз или затвердение артерий — это хроническое заболевание, причиной которого являются отложения холестерина и воспалительные процессы, в результате которых образуются атероматозные бляшки, приводящие к частичной или полной закупорке сосуда. Одним из факторов риска развития атеросклероза является нарушение сна. Кроме того, к поражению кровяных сосудов приводят курение, малоподвижный образ жизни, диабет, гипертония, частые депрессии и сердечная недостаточность.

В случае с качеством сна ученые пока еще не определили причину и следствие. Возможно, плохое кровообращение головного мозга является причиной плохого сна у пожилых людей, или же не качественный сон приводит к нарушениям кровообращения мозга. Если рассматривать эти два фактора отдельно, то есть возможность существования другой, пока не известной причины, которая вызывает нарушения сна и нарушения кровообращения.