Ночной храп повышает риск попадания в аварию на дороге

Прерывание легочной вентиляции во время сна до 20-30 секунд (апноэ сна), проявляется в течение всего остального дня сонливостью, практически непроходящей усталостью, связано с некоторым ухудшением памяти и временным ослаблением интеллектуальных способностей, постоянно напоминают медики, говоря о важности качественного ночного сна. Кроме того, по словам специалистов университета Гетеборга, апноэ сна увеличивает риск ДТП. Ученые провели исследование, в котором участвовали 1478 водителей. Средний возраст испытуемых составлял, примерно, 54 года, 70% из них были мужчины. Все участники признавались, что долгое время страдали от апноэ сна и уже привыкли к такому своем у неудобному состоянию.

Исследователи собрали все зафиксированные факты аварий с участием добровольцев. Контрольную группу составили 635 786 водителей. Среди них было 21 118 человек, которые попадали в ДТП во время исследования хотя бы один раз. Оказалось, что водители с апноэ сна в 2,5 раза чаще становились участниками дорожно-транспортных происшествий различной степенью тяжелых последствий, чем водители из контрольной группы.

При этом в ходе одного из экспериментов удалось доказать, что регулярное использование препарата искусственной вентиляции легких минимум 4 раза за ночь, снижало риск аварий на 70% у пациентов, страдающих на апноэ сна. Ученые, проанализировали все показатели участников исследования и пришли к выводу, что на частоту дорожных происшествий у водителей с симптомами апноэ сна влияют короткий сон (о коротком сне говорят, если взрослый человек спит в течение ночи менее 5 часов), сильная сонливость, употребление на ночь снотворного и рассеянное внимание.