Объем талии – более достоверный показатель состояния здоровья, чем ИМТ и вес

ИМТ принято рассматривать, как достаточно важный показатель для определения состояния здоровья, риска развития целого списка заболеваний и продолжительности жизни. Но исследователи из клиники Майо посоветовали не очень доверять принятой системе. По их мнению, гораздо важнее не вес человека и его показатель индекса массы тела, а объем талии. Если у человека талия больше, чем должно быть по его росту, повышается риск болезней сердечно-сосудистой системы, усложняется работа органов дыхания, почек, печени. Чтобы сделать такие выводы, Джеймс Керхан и его коллеги проанализировали данные нескольких десятков исследований-наблюдений и экспериментальных изысканий. В целом, ученые располагали информацией о ИМТ, объеме талии, состоянии здоровья и образе жизни более 60 тысяч человек.

Результаты указывают, что у мужчины с талией более метра повышается риск преждевременной смерти почти на 50%. После 40 лет такой объем талии сокращал продолжительность жизни, примерно, на 40%. Сравнение проводилось с мужчинами, талия которых не превышала 89 см. Для женщин объем талии более 93-94 см повышает риск преждевременной смерти, без малого, на 80%. После 40 лет такой показатель сокращает продолжительность жизни на 5 лет. Сравнение проводилось с теми дамами, чья талия равнялась 67-68,5 см.

Увеличение объема талии примерно на 5 см повышает для женщин риск смерти на 9% и для мужчин на 7%. Причем на этот показатель никак не влиял индекс массы тела. Ученые уверены, что с такими выводами никто не станет спорить, поскольку речь идет о масштабном исследовании, в ходе которого были учтены все возможные факторы. В данном случае ИМТ потому не подходит, что не дает информации о локализации жировых отложений и зонах особого риска. Кроме того, в показатель входит и мышечная масса тоже.