Обнаружена новая опасность дефицита витамина D

Специалисты Лейденского университета считают, что медикам и пациентам не все известно о влиянии витамина D на здоровье человека и о последствиях дефицита данного витамина. Так голландские исследователи обнаружили, что дефицит «солнечного витамина» можно считать одной из причин развития ожирения. При продолжительном дефиците происходит накопление аномального количества жира, и особенно брюшного. Как сообщают исследователи, у всех испытуемых с ожирением обнаруживают явный дефицит витамина D.

Авторы исследования полагают, что о дефиците витамина D как о возможной причине лишнего веса должны задуматься именно те пациенты, которые придерживаются достаточно правильного режима питания, но при этом периодически обнаруживают у себя новые запасы жира. Ученые и медики не устают говорить о важности физических нагрузок в деле поддержания нормального веса. Но голландские специалисты считают, что регулярное пребывание на свежем воздухе и под открытым солнцем в часы, когда оно безопасно, необходимо внести в список факторов, гарантирующих нормальный вес.

Также медики предостерегают от попыток повлиять на ситуацию с помощью приема добавок с «солнечным витамином». Во всяком случае, не стоит этого делать без предварительной консультации с врачом и без проведения соответствующих лабораторных исследований. Переизбыток витамина D даже опаснее его дефицита, и может разрушить здоровье, предупреждают эксперты. Тем более, пока нет никаких данных о том, что прием витамина может помочь в борьбе с ожирением, и тем более нет данных о подходящих для этого случая дозировках вещества. По-прежнему актуальными остаются прогулки на свежем воздухе, как способ безопасного повышения уровня витамина D в организме.