Отказ от курения связан с повышенным риском диабета

Многие курильщики, а также те, кто смог выбраться из этого плена, знают о рисках набора веса после отказа от сигарет. К сожалению, повышение количества лишнего жира у тех, кто бросает курить, действительно, является большой проблемой. Однако исследователи предупреждают: лишний вес – не самая главная опасность, о которой необходимо предупредить курильщиков. Как показывают результаты исследований, отказ от курения серьезно повышает риски развития диабета. При этом диабет развивается не потому, что человек перестал курить, а потому что, вместо сигареты, он пристрастился к еде.

Ученые работали с большой группой взрослых людей из 171 тысячи мужчин и женщин. Испытуемые принимали участие в нескольких никак не относящихся друг от друга изысканиях. В ходе одного из таких экспериментов специалистами оценивались факторы риска хронических недугов у женщин, в ходе другого оценивались риски для мужчин. Через каждые два года все участники исследований заполняли специальные анкеты, касающиеся возможных изменений в состоянии их здоровья или же образа жизни. Специалистов, подводящих итоги всех работ, особенно интересовали курильщики, которые сумели отказаться от своей привычки. Эксперты оценивали их вес, а также фиксировали количество случаев у них диабета второго типа.

Подсчеты показали, что отказ от курения, приведший к набору лишнего веса, на 20% повышает риск диабета. Авторы исследования напоминают: результаты их работы не должны смутить тех, кто решил отказаться от опасной привычки. Информация озвучена лишь для того, чтобы пациенты понимали: отказ от курения должен проходить правильно, без замены одного пристрастия на другое. Если придерживаться принципов здорового питания и не переедать, то можно сохранить фигуру, несмотря на полный отказ от сигарет.