Пациентам с астмой нужно заниматься йогой

Занятия йогой могут стать для пациентов, страдающих от астмы, надежным помощником в лечении недуга и избавлении от самых неприятных его проявлений, сообщают исследователи из университета Гонконга. Китайские специалисты проанализировали результаты полутора десятков крупных исследований, а также понаблюдали за большой группой пациентов, и пришли к выводу, что правильно подобранная физическая активность в виде занятий йогой способна существенно улучшить качество жизни больных, особенно, если использовать йогу как дополнительный метод в ходе комплексного лечения недуга.

Йога помогает за счет воздействия на мышцы дыхательных путей, и результатом этого воздействия является их расслабление. В такой ситуации грудная клетка увеличивается, а дыхательные проходы при этом расширяются, облегчая состояние больного. Кроме того, занятия йогой заметно снижают уровень тревожности. Как подсчитали эксперты, для достижения заметных результатов достаточно заниматься йогой два раза в неделю.

Астма является распространенной проблемой для современной медицины, только в России насчитывается не менее 7 миллионов пациентов разного возраста. При этом отмечается стойкая тенденция к росту заболеваемости. К сожалению, не все нуждающиеся в лечении граждане получают максимально качественный уход, при этом назначаемые лекарства и методы помогают не всем. В данном случае очень важно изыскивать новые способы контроля над недугом и его симптомами. Особенно это касается тех случаев, когда астма сопровождается тяжелыми нервными и психологическими проблемами и, по сути, является их причиной. Именно для этой категории пациентов работали китайские исследователи, обнаружившие возможности йоги для избавления от опасных проявлений астмы.