Подушка – враг женской красоты

Чтобы ночной сон был качественным, необходим комфорт, удобная кровать с правильным матрасом и продуманной подушкой, приятное освещение, чистая постель и свежий воздух. Однако не все в этом идеальном наборе позволяет отдыхать так, чтобы с утра выглядеть свежей и сияющей, чтобы ночной отдых шел лишь на пользу внешности. Оказалось, что иногда даже безобидная подушка может привести к тому, что на коже лица будут проявляться признаки раннего увядания. Так может случиться с теми, кто любит спать на животе, крепко уткнувшись лицом в любимую подушку. Причем чем старше человек, тем вреднее для кожи его лица такой сон, поскольку соединительная ткань постепенно теряет свойственную ей упругость, и ночной «массаж» лица не идет на пользу, ведь кожа после этого разглаживается очень медленно.

Американские эксперты в области дерматологии, а также пластические хирурги советуют спать на спине, а постель рекомендуют стелить атласную, нежно скользящую по коже, не оставляющую на коже вмятин и красных полосок. Только так можно не позволить формироваться ранним морщинам, которые непременно появятся, несмотря на самый профессиональный и качественный уход, если сминать лицо каждую ночь.

Однако полностью отказываться от подушек американские эксперты в области женской красоты не рекомендуют. Доказано, что без них сон не будет достаточно качественным, позволяющим отдыхать телу и очищаться мозгу. Кроме того, полный отказ от подушки – лишняя нагрузка на шейный отдел, что небезопасно. Чтобы не было искушения уткнуться лицом в подушку или же прижаться к ней щекой, можно заменить привычный аксессуар на несколько иной вариант, например, валик, на котором удобнее всего отдыхать именно на спине.