Популярный лимонный напиток способствует похудению, но портит зубы

Эксперты из Британской стоматологической ассоциации предупреждают, популярный в последнее время лимонный напиток – горячая вода и лимонный сок, может привести к слишком быстрому изнашиванию зубов и появлению серьезных проблем с ротовой полостью. У завтрака в виде горячей воды и сока лимона, как части детокс-диеты, действительно, очень много поклонников. Многие знаменитости способствуют этой популярности. Так Дженнифер Энистон, Гвинет Пелтроу, Клаудиа Шиффер, чьи идеальные фигуры – предмет зависти поклонниц, уверяют, что не представляют своего утра без стакана не очень вкусного, но невероятно полезного напитка.

Стакан лимонного напитка ускоряет обменные процессы и уход ненавистных лишних килограммов, нормализует пищеварение, активирует печень, вынуждая ее быстрее избавлять организм от вредных токсинов, и все эти полезные свойства доказаны учеными и не вызывают сомнений. Но проблема в том, что напиток слишком кислый, что очень вредно для зубной эмали и дентина. Как минимум, длительное употребление напитка может привести к появлению пятен на зубах и к потемнению отдельных фрагментов зуба. В дальнейшем не исключено более быстрое изнашивание зубов, поскольку горячая вода усиливает негативное воздействие кислоты, хоть и позволяет организму получать витамин С.

Британские эксперты посоветовали поклонникам лимонного завтрака использовать трубочку и только через нее употреблять настолько кислые соки и напитки. Это не защитит зубы на 100%, но значительно снизит негативный эффект и замедлит разрушение эмали. Кроме того, пациентам, страдающим от повышенной кислотности желудочного сока, стоит проявить особую осторожность и не пить лимонный завтрак без разрешения медиков.