Постоянное недосыпание грозит слабоумием

Ученые не устают напоминать о том, насколько важен полноценный ночной сон для здоровья всего организма, для профилактики многих опасных заболеваний. Пациенты, постоянно недосыпающие, входят в группу риска патологий сердечно-сосудистой системы, ожирения и диабета. Однако ожирение и диабет – это не все сбои и болезни, которые должны пугать полуночников и трудоголиков. По мнению итальянских ученых из Политехнического университета Марке, постоянное недосыпание может грозить появлением серьезных проблем с памятью и работой мозга. Мозг, которому не позволяют отдыхать и перезагружаться, способен уничтожить сам себя, считают авторы исследования во главе с доктором Мишелем Беллези.

Как объясняют ученые, из-за недосыпания наступает перегрузка, и в этом состоянии могут удаляться здоровые нервные клетки. Астроциты – клетки ЦНС, ответственные за очистку мозга, при нехватке сна уничтожают синапсы. Обнаружилось, что астроциты способны «пожирать» целые отделы синапсов, благодаря которым передаются импульсы между клетками. Итальянские эксперты работали с лабораторными крысами, разделенными на несколько групп. В первой группе животных периодически будили, не придерживаясь никакого графика. Во второй группе животным не позволяли спать в течение 8 часов. В третьей группе крыс вынудили бодрствовать в течение 5 суток. Также была сформирована контрольная группа, животные из которой полноценно отдыхали.

В результате выяснилось, что у животных, находящихся без сна в течение 8 часов, астроциты уничтожили 8,4% синапсов. У животных, которым пришлось не спать в течение 5 суток, уничтожено 13,5% синапсов. У особей, которых постоянно будили – 7,3%. Хотя авторы исследования и работали не с людьми, а с крысами, и не могут предоставить доказательств того, что и в мозге недосыпающих людей астроциты пожирают синапсы, итальянские ученые считают, что в мозге человека все происходит примерно также.